Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
(nach Marshall Rosenberg)
In der alltäglichen zwischenmenschlichen Kommunikation gibt es bekannte Phänomene, die wir alle kennen, und die immer wieder auftreten:
- Jemand fühlt sich persönlich angegriffen
- Jemand fühlt sich ungerechten Vorwürfen ausgesetzt
- Jemand geht auf Widerstand
- Dialoge ähneln einem Schlagabtausch, bei dem beide Seiten nur auf Angriff und / oder Verteidigung ausgerichtet sind.
- etc.
Diese Kommunikationsmuster verhindern gerade bei Meinungsverschiedenheiten, Streitigkeiten und Konflikten den konstruktiven Dialog, der wiederum Grundlage und Voraussetzung für die Annäherung beider Seiten ist.
Die Gewaltfreie Kommunikation bietet Kommunikations-Strategien, die eine einfühlsame Verbindung zwischen Menschen ermöglichen.
Die Gewaltfreie Kommunikation ist mehr als nur eine Idee. Sie bietet u.A. ein strukturiertes und logisch aufgebautes Kommunikationsmodell, das in 4 Schritten Klarheit und Offenheit schafft.
Welche Gefühle werden wahrgenommen, und welche Bedürfnisse stecken dahinter?
Diese Methode klingt einfach, benötigt jedoch konsequentes Üben. Meine GFK-Trainings zielen darauf ab, die 4 Schritte zu verstehen und zu verinnerlichen, ihre Anwendung zu üben und ihre Wirkung zu erleben. Für eine nachhaltige Verbesserung der zwischenmenschlichen Kommunikation.
Für private Teilnehmer und für das berufliche Umfeld.
Theorie, Anwendung, Reflexion, Transfer
Neurowissenschaftlich fundiert, basierend auf den 12 Prinzipien gehirngerechten Lernens sind diese Trainings so aufgebaut, dass ein Maximum an Transfer erzielt wird.
